BATUT DE PLÀTAN I MADUIXA
Si busques una alternativa bona, fàcil i ràpida per a un berenar o esmorzar saludable, et proposem preparar un cremós batut de maduixa i plàtan amb civada per al que només necessitaràs una batedora.
Pel seu alt contingut en fibra, el batut de maduixes i plàtan és una beguda que et deixarà satisfet només començar el dia o després d’entrenar al gimnàs. I la beguda de civada Yosoy li dona un toc deliciós i dolç que t’encantarà!
Segueix les nostres senzilles indicacions per a preparar un batut de plàtan, civada i maduixes sense sucre i totalment casolà. Prepara-t’ho per a tu mateix o sorprèn a algú amb un bon berenar. Segur que té molt d’èxit a casa!
INGREDIENTS:
50 g flocs fins de civada
300 ml YOSOY Civada
2 plàtans
1 poma gran
2 dàtils medjool o 4 normals
ELABORACIÓ (PAS A PAS)
Gaudeix del sabor i els beneficis de la fruita amb aquesta senzilla recepta de batut de maduixa, plàtan i civada. Recorda que les quantitats depenen del teu gust: pots anar provant i afegir peces de fruita. Pren-te el batut recentment fet o afegeix gel per a fer una beguda d’allò més refrescant. Una recepta ideal per als dies d’estiu!
1. Posem els flocs de civada en remull en 1/2 got de YOSOY Civada.
2. Pelem i desossem els dàtils.
3. Pelem i tallem els plàtans i la poma.
4. Batem bé tots els ingredients i ho servim immediatament.
A la web de Yosoy trobaràs moltes receptes de begudes delicioses i saludables, com el batut de remolatxa, el smoothie d’estiu, el batut verd, el batut de pol·len i cúrcuma o l’original batut de maduixa, plàtan i maca… Prova’ls tots!
