1. Lo primero es preparar el pudding de chía. Mezclar en un tarro hermético la chía y la leche, cerrar y batir. Ponerlo en la nevera de 3h a toda la noche (cuanto más repose más denso será).

2. Chafar con un tenedor el plátano y batirlo bien con unas varillas de mano hasta obtener un puré fino.

3. Colocar en un vasito unas 3 o 4 cucharadas de pudding, al gusto

4. Dos cucharadas de plátano y termina con unas nueces troceadas y unas virutas de chocolate.

5. Endulzar con un buen chorrito de miel.